Končí období hojnosti a přichází zima. Cyklisti, běžci, lyžaři přemýšlí o přípravě na další sezónu. Stejně jako minulý rok, přináší firma SportSoft zajímavé řešení. Jmenuje se UniVET System a jedná se o sportovní software, který dokáže simulovat reálný cyklistický či běžecký trénink v teple domova!

Poslední třetina sezony nemusí být jen přežití a trápení při závodech či trénincích.
Aby jste mohli podávat stále dobrý výkon, musíte učinit více kroků. My se zaměříme na 2 nejdůležitější.

V červencovém článku jsme psali o dovolené a vynechání 70% tréninkových dávek. Následujícím prvkem v tréninku se musí samozřejmě objevit vytrvalost, pokud přesně budeme navazovat na červenec.

V červencovém článku se nebudeme zabývat specifickým tréninkem pro tento měsíc, ale nastíníme si jeden užitečný tip. Někomu se to může zdát jako absolutní nesmysl a dalšímu jako prozíravý nápad s cílem vynechání každodenního tréninkového stereotypu.

Třetí závod Galaxy série se jel v sobotu v okolí Zruče nad Sázavou. Na sedmdesáti kilometrové trati kraloval Martin Zlámalík, který hájí barvy Prodoli Racing Teamu. Z polovičního závodu si vavříny odnesl Václav Holub z CK Mladá Vožice.

Červnový článek bude podobný tomu květnovému v tom, že oba články nebudou o tréninku jako takovém, ale o věcech, které mají s tréninkem dost společného. Tentokrát o správném rozjíždění se před závodem.

Na sklonku března a dubna se na naši adresu dostávalo mnoho otázek. Všechny měly jedno společné. Není na zaregistrování na TRENUJ.CZ trochu pozdě? Sezóna je téměř v plném proudu a nevím, zda by mi to prospělo nebo zda by se dostavil nějaký výsledek, či zlepšení. NA EFEKTIVNÍ TRÉNINK NENÍ NIKDY POZDĚ!

H l u b o k á n a d V l t a v o u – Jarní výlet na Hlubokou si můžete 14. dubna zpestřit cyklistickým závodem na horském kole. Zatímco jedna část rodiny se bude věnovat závodění na prvním letošním maratónu z Galaxy série, ostatní mohou navštívit novogotický zámek založený Přemyslem Otakarem II.